ERKENNEN
Was fängt mich auf, wenn gewohnte Strategien nicht mehr greifen?
Mit wem oder was fühle ich mich verbunden?
NUTZEN
STÄRKEN
Wozu lohnt es sich, Resilienz zu trainieren?
Wohin führt mich meine Intuition?
Was kann ich heute für morgen tun?
Für eine starke seelische Resilienz ist es wichtig, zu unserer inneren Kraftquelle zu finden und auf diese zu vertrauen!
Seit ca. 15 Jahren begleite ich Menschen in Krisen- und Umbruchsphasen im Rahmen von Coaching und sozialer Präventions- und Antigewaltarbeit. Dabei stets die Erkenntnis: Jeder Mensch ist resilient und verfügt über einen Schatz kraftvoller Ressourcen!
Oft verlieren wir aber im Laufe der Zeit den Zugang zu uns selbst und finden uns in Stresskreisläufen und ewigen Gedankenspiralen wieder...
Im COACHING & TRAINING unterstütze ich Sie/ Dich u.a. dabei:
STRESSDYNAMIKEN zu verstehen
RESSOURCEN (wieder) zu entdecken
FOKUS zu halten
ZUKUNFTSÄNGSTEN resilient zu begegnen
Hierfür liegt mein Schwerpunkt auf den Themen:
→ SINN
→ INTUITION
→ VISIONSARBEIT
→ EMOTIONSREGULATION
→ GEWALTPRÄVENTION
→ RESILIENZ ALS "FUTURE SKILL"
Meine wichtigsten Prinzipien:
WISSENSCHAFT & PRAXIS
WERTSCHÄTZUNG
WIRKSAMKEIT
SEELISCHE RESILIENZ
"(...) die Fähigkeit, in Krisen loszulassen und zu vertrauen." (Comnick I Mauritz 2022)
Ein neues Konzept & Herzensprojekt in Kooperation mit der Resilienz Akademie Göttingen!
www.seelienz.de
www.Seelische-Resilienz.de
... Je lauter es im Außen wird, desto mehr sollten wir den Blick auf unser Innerstes richten. Dahin, wo es ganz ruhig, ganz leise wird. Zu unserem Herzen und den Faktoren, die uns wieder lebendig fühlen und neue Kraft schöpfen lassen...
Nähere Informationen auch unter: AKTUELLES
RESILIENZ COACHING
37073 Göttingen
