Resilienz
ERKENNEN
Was gibt mir Kraft & Sinn im Leben?
Mit wem oder was fühle ich mich verbunden?
NUTZEN
Wie kann ich mit Emotionen wie Angst & Ärger besser umgehen?
STÄRKEN
Wohin führt mich meine Intuition?
Was kann ich heute für morgen tun?
Für eine starke Resilienz ist es wichtig, zu unserer inneren Kraftquelle zu finden UND auf diese zu vertrauen!
Seit ca. 15 Jahren begleite ich Menschen in Krisen- und Umbruchsphasen im Rahmen von Coaching und sozialer Präventions- und Antigewaltarbeit. Dabei stets die Erkenntnis: Jeder Mensch ist resilient und verfügt über einen Schatz kraftvoller Ressourcen! Oft verlieren wir aber im Laufe der Zeit den Zugang zu uns selbst und finden uns in Stresskreisläufen und ewigen Gedankenspiralen wieder.
Im Coaching I Training unterstütze ich Sie dabei:
- RESSOURCEN (wieder) zu entdecken
- STRESSDYNAMIKEN zu verstehen und funktional mit Herausforderungen umzugehen
- FOKUS zu halten und sich den Dingen zuzuwenden, die Sie von innen heraus erfüllen.
Mein Spezialgebiet liegt auf den Themen:
INTUITION
SINN
SPIRITUALITÄT
EMOTIONSREGULATION
Ein neues Konzept & Herzensprojekt in Kooperation mit der Resilienz Akademie Göttingen
...Je lauter es im Außen wird, desto mehr sollten wir den Blick auf unser Innerstes richten. Dahin, wo es ganz ruhig, ganz leise wird. Zu unserem Herzen und den Faktoren, die uns wieder lebendig fühlen und neue Kraft schöpfen lassen...
www.seelienz.de
www.seelische-resilienz.de
37073 Göttingen
